電子計(jì)步器主要由振動(dòng)傳感器和電子計(jì)數(shù)器組成。
　　人在步行時(shí)重心都要有一點(diǎn)上下移動(dòng)。以腰部的上下位移為明顯，所以記步器掛在腰帶上為適宜。所謂的振動(dòng)傳感器其實(shí)就是一個(gè)平衡錘在上下振動(dòng)時(shí)平衡被破壞使一個(gè)觸點(diǎn)能出現(xiàn)通/斷動(dòng)作，由電子計(jì)數(shù)器記錄并顯示就完成了主要功能，其他的熱量消耗，路程換算均由電路完成。
　　但是由于每個(gè)人走路的姿態(tài)、步幅不一樣所以除了步數(shù)較為準(zhǔn)確以外其他的數(shù)據(jù)并不準(zhǔn)確（一般可能是按體重65公斤每步0.7米這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)換算的）。
　　
　　計(jì)步器健康小常識(shí)
　　1.堅(jiān)持步行，能幫助。步行時(shí)，通過(guò)伸縮肌肉，血液在流動(dòng)時(shí)的值下降，血壓下降且穩(wěn)定。（經(jīng)常步行的人，很少患或低血壓?。?
　　2.由于運(yùn)動(dòng)，動(dòng)脈和，血流量。如果持續(xù)運(yùn)動(dòng)，血管自身的彈性、柔軟性恢復(fù)，也就能和“硬化”。
　　3.由于血液中的脂肪被作為能量來(lái)燃燒，能減少血管內(nèi)附著的脂肪性物質(zhì)。運(yùn)動(dòng)使體重減輕，也逐漸減少心臟的負(fù)擔(dān)。除了計(jì)步這個(gè)基本功能外，計(jì)步器還能提供卡路里、距離、收音機(jī)和時(shí)間等輔助功能。隨著發(fā)展的深入，溫度計(jì)、高度計(jì)、心率計(jì)、秒表和氣壓計(jì)等很多針對(duì)戶外活動(dòng)的功能也越來(lái)越多的應(yīng)用于計(jì)步器?！?